Blog Hergon

Falta de atividade física no trabalho aumenta obesidade

Saiu na folha.com um artigo muito interessante que constatou que a falta de atividade física no trabalho contribui para os índices alarmantes de obesidade. Segue texto. Grifamos algumas partes...

Prevensul – Nosso Stand!

Até o momento a feira Prevensul está muito bacana e produtiva! Nosso stand ficou muito bonito e funcional. Se sua área de atuação tem a ver com saúde e segurança do trabalho, apareça! Segue fotos!...

Iniciativa das grandes cidades promove musculação ao ar livre

Com apoio da iniciativa privada e de algumas prefeituras, começa a se espalhar pelo país academias de ginástica ao ar livre. Normalmente instaladas em parques e praças, essas academias têm atraído a...

Menos tempo, mais resultado!

Na revista época foi publicado a matéria abaixo que tem tudo a ver com o artigo que publicamos por aqui chamado: “Treinos intensos queimam mais gordura do que exercícios amenos e demorados“...

Treinos intensos queimam mais gordura do que exercícios amenos e demorados

Não costumamos replicar artigos por aqui de outras fontes. Abrimos exceção quando o tema é muito relevante em nossa opinião ou o artigo não destaca as partes mais importantes, algo que, em nossa...

Quero emagrecer! Musculação, corrida ou ambas?

Muitos estudos têm demonstrado a importância da capacidade aeróbia e da força, na melhoria dos parâmetros relacionados à saúde e bem estar, tanto em indivíduos saudáveis, como em indivíduos com quadro...

Equipamento de musculação indica quando o exercício começa a sobrecarregar os músculos

Muito legal essa notícia, na medida que essa é sempre um preocupação de quem trabalha na área. Ou seja, é sempre uma dificuldade sabermos quando a carga está demais. Grifo as partes interessantes do...

RETORNO SOBRE INVESTIMENTO DE PROGRAMAS DE QUALIDADE DE VIDA CORPORATIVOS CHEGAM A 6/1

Imagine só uma empresa com níveis baixíssimos de demissão, absenteísmo, indenizações e afastamento. Parece perfeito, porém impossível, certo? Errado! Com a implantação de algum dos programas de...

As doenças que mais impactam no custo de assistência médica de uma empresa são aquelas modificáveis

Acessamos o resumo de um estudo lançado ainda este mês no Jornal americano de Medicina Ocupacional e Ambiental (Journal of Occupational and Environmental Medicine) que buscou avaliar a relação entre...

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