Blog Hergon

Atividade física incidental – pequenas atividades que não parecem exercícios físicos – melhora capacidade cardiorrespiratória, diz estudo

Estudo demostra que 30 minutos diários de atividades incidentais (varrer, buscar papel em outro setor do trabalho, etc) são capazes de melhorar a aptidão cardiorrespiratória e trazer benefícios à...

Programa Cinesioterapia Laboral – Um caso de sucesso no tratamento a doença ocupacional

Mais um ano se passou na chamada “cinésio”. Forma carinhosa como os empregados de uma empresa que atuamos se referem ao Programa Cinesioterapia Laboral. Pois bem, é hora de avaliar novamente os...

Novo conceito de postura pede corpo mais flexível

Muito instrutiva as dicas abaixo sobre postura do dia-dia. Relaxar é tão importante para a postura quanto o trabalho muscular, diz André Trindade. “A gente quer movimento, descanso e variedade...

Brasileiro ainda pratica pouca atividade física, mas consome menos carne gordurosa e está fumando menos

O VIGITEL, sistema de Monitoramento de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas Não Transmissíveis por meio de Inquérito Telefônico, publicou os resultados encontrados no ano de 2010 e os...

Bem estar dá lucro!

Da série “Não precisa acreditar na Health Care, acredite na ciência e na grande mídia” faremos um artigo com uma coletânea de reportagens de empresas que investem em qualidade de vida e já colhem os...

Envelheça com saúde e qualidade de vida. A hora de começar é agora!

Envelhecimento e qualidade de vida: dois aspectos que antes pareciam tão distantes um do outro, hoje se tornaram cada vez mais próximos. Até meados do século passado havia uma  certa idéia corrente de...

LER/DORT – Como se proteger desse mal?

O desgaste de estruturas do sistema músculo-esquelético atingem várias categorias profissionais e têm várias denominações, entre as quais Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios...

Saúde e trabalho no Brasil!

Saúde e trabalho no Brasil, por Ricardo Carvalho Fraga* Várias áreas do conhecimento têm estudado a saúde e o ambiente do trabalho. A partir da construção legislativa do conceito de “nexo técnico...

O colesterol supermau – Combinação explosiva pode elevar ainda mais o risco do colesterol a nossa saúde

Cientistas britânicos descobrem um tipo de colesterol que adere mais à parede das artérias, elevando as chances de infarto Pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido, anunciaram a...

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