Qual a importância dos treinamentos de segurança do trabalho?
Os treinamentos de segurança do trabalho são uma exigência legal e têm como objetivo promover a segurança e a saúde no ambiente laboral. São medidas educativas que buscam conscientizar os colaboradores sobre os riscos inerentes à função que desempenham, apontando os procedimentos mais adequados (e seguros) para a execução das atividades diárias. Para que você conheça mais sobre esses treinamentos e os benefícios que eles podem trazer para a sua empresa, preparamos este artigo. Confira! Quais temas podem ser abordados nos treinamentos de segurança do trabalho? O Ministério do Trabalho determina que colaboradores expostos a riscos recebam, obrigatoriamente, treinamentos de segurança do trabalho. É o caso de trabalhadores que realizam suas atividades em locais altos, com eletricidade ou usando máquinas e equipamentos, por exemplo. Assim, boa parte das empresas brasileiras precisa oferecer treinamentos de segurança para satisfazer a legislação vigente. Confira, agora, alguns assuntos que podem ser abordados para conscientização dos colaboradores: NR-06 (Norma Regulamentadora sobre os equipamentos de proteção individual); NR-10 (Norma Regulamentadora sobre a segurança em serviços com eletricidade); NR-17 (Norma Regulamentadora sobre a ergonomia no ambiente laboral); higiene ocupacional; psicologia do trabalho. Os treinamentos de segurança do trabalho, aliados à Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA), visam criar um ambiente se trabalho eficaz para o desenvolvimento das atividades laborais. Dessa forma, há uma valorização do bem-estar físico e mental dos colaboradores. Quais são os benefícios trazidos pelos treinamentos de segurança do trabalho? Quando os colaboradores conhecem as maneiras mais corretas e seguras de executar suas atividades, todos da empresa são beneficiados. Veja como! Melhora da qualidade de vida no trabalho O trabalhador que exerce suas atividades em um ambiente seguro e protegido é mais feliz. Por isso, desempenha suas tarefas com afinco e preocupação em fazer o melhor possível. Aumento do engajamento com a empresa Funcionários que se sentem valorizados tendem a confiar mais na empresa em que trabalham. Assim, a rotatividade (turnover) é menor e, consequentemente, os gastos com recrutamento diminuem. Redução de custos com afastamentos A diminuição no número de acidentes de trabalho faz com que a empresa tenha menos gastos com ações indenizatórias e com afastamentos pelo INSS. Além disso, ela também sofre menos com a queda de produção relacionada a altos índices de absenteísmo. Aumento da produtividade da empresa Em conjunto, todos os benefícios citados anteriormente contribuem para o aumento da produtividade da empresa. Afinal, os treinamentos de segurança melhoram o desempenho da equipe e reduzem os custos da empresa. Quando os treinamentos de segurança do trabalho devem ser realizados? A empresa deve oferecer treinamentos de segurança a seus colaboradores sempre que julgar necessário. Veja algumas situações em que eles são recomendados: admissão de novos funcionários; mudança de função de colaboradores; crescimento no número de acidentes de trabalho ou nos índices de afastamento; alteração na forma de executar determinada atividade; necessidade de padronização de hábitos na empresa. O melhor momento para investir na educação dos colaboradores é antes que os acidentes aconteçam. Assim, os treinamentos de segurança do trabalho não são um custo para a empresa, mas sim um investimento cujo retorno poderá ser visto rapidamente com o aumento da produtividade. Se você quer saber mais sobre os treinamentos de segurança do trabalho ou outras ferramentas para cuidar da saúde e do bem-estar dos seus colaboradores, entre em contato conosco. Será um prazer atendê-lo!
Conheça as 4 dores mais comuns em funcionários de escritório
Os problemas de postura e a falta de uma análise ergonômica adequada no ambiente de trabalho são as causas das dores mais comuns em funcionários de escritório. Permanecer muitas horas sentado em uma cadeira realizando movimentos repetitivos traz, além dessas dores, prejuízos para a saúde relacionados ao sedentarismo. Neste post, vamos apresentar as 4 dores mais frequentes em ambientes corporativos, bem como sugerir alguns exercícios para evitá-las. Boa leitura! 1. Dor nas costas Em 2016, a principal causa de afastamento do trabalho foi dor nas costas. Quando passamos muito tempo sentados, geralmente adotamos posturas que não respeitam a curvatura natural da espinha dorsal. A sobrecarga em pontos específicos da coluna favorece o aparecimento de problemas sérios, como a hérnia de disco. Exercícios para prevenir a dor nas costas Exercícios de alongamento são os melhores para evitara dor nas costas. Esticar os braços para cima com os dedos entrelaçados e, depois, inclinar o tronco para a esquerda e para a direita, permanecendo 30 segundo em cada posição, é uma ótima forma de começar. 2. Dor no pescoço e ombros O monitor deve ficar à altura dos olhos para que o pescoço permaneça esticado quando trabalhamos no computador. Ao usar telas mal posicionadas ou notebooks diretamente apoiados na mesa, inclinamos nossa cabeça pra baixo, forçando o pescoço e causando dores que podem acometer também os ombros. Exercícios para prevenir a dor no pescoço e ombros Há duas formas de evitar, ou mesmo aliviar, dores no pescoço e ombros: massagem e exercícios para região. Se a sua empresa oferece serviço de massagista, use isso a seu favor. Os exercícios podem ser feitos por conta própria. Por exemplo, para os ombros, estique um dos braços em frente ao peito e puxe o cotovelo com a outra mão. Fique assim por 30 segundos antes de repetir com o outro braço. O alongamento dos músculos do pescoço pode ser feito inclinando a cabeça para a esquerda, para a direita, para frente e para trás. Cada posição deve ser mantida por 1 minuto, sem forçar em excesso a região. 3. Dor nos punhos e mãos As tarefas repetitivas, como digitar no teclado ou usar excessivamente o mouse, contribuem para o desenvolvimento de lesões nos punhos e mãos. A tendinite, por exemplo, é uma inflamação dolorosa dos tendões que reduz a mobilidade e restringe a realização de atividades diárias. Exercícios para prevenir a dor nos punhos e mãos Com movimentos simples, é possível evitar as dores causadas pelo trabalho intenso no computador. Você pode abrir e fechar os dedos, apertar uma bolinha flexível ou massinha de modelar, flexionar as mãos para cima e para baixo ou, ainda, realizar torções com auxílio de uma pequena toalha. 4. Dor nas pernas Permanecer, horas a fio, sentado atrapalha tanto a circulação sanguínea quanto a linfática. Os resultados são pernas inchadas e doloridas, com maior propensão ao desenvolvimento de varizes e trombose. Exercícios para prevenir a dor nas pernas Há diversos exercícios que têm como objetivo melhorar a circulação nas pernas. Realizar pequenas caminhadas no escritório, além de relaxar a mente, é ótimo para que o sangue volte a circular com mais vigor. Alguns movimentos com os pés, como flexioná-los para cima e para baixo ou realizar rotações, podem ser feitos sentado e também estimulam a circulação nos membros inferiores. Para evitar que seus colaboradores sofram essas dores, a empresa deve oferecer um ambiente de trabalho preparado, de forma a garantir o bem-estar físico e emocional dos funcionários. Investir na qualidade de vida dos trabalhadores é essencial para reduzir os índices de absenteísmo e elevar o desempenho da equipe. E aí? Gostou de aprender sobre as dores mais comuns em funcionários de escritório e conhecer alguns exercícios de prevenção? Gostaríamos muito de saber sua opinião. Deixe seu comentário no espaço abaixo!
5 formas de melhorar a cultura de saúde e segurança do trabalho
A questão da saúde e segurança do trabalho não deve ser apenas um conjunto de técnicas em uma empresa. Ela precisa, de fato, fazer parte da cultura organizacional. É fundamental que o funcionamento dos diversos setores tenha como prioridade a saúde do trabalhador. Quem atua na área de segurança do trabalho tem o desafio de estimular que essa cultura se fortaleça e seja compartilhada por todos. Com certeza há muitos benefícios nessa prática, mas como garantir isso? Veja nossas dicas! 1. Fazer uma avaliação do programa de saúde e segurança do trabalho A rotina nesse setor é árdua e cheia de detalhes. Muitas vezes, sobra pouco tempo para fazer uma avaliação do que está sendo realizado e pensar em novos caminhos. Por isso, o primeiro passo para melhorar a cultura de saúde e segurança do trabalho é analisar, cuidadosamente, o programa e ver como ele pode ser melhorado. Algumas perguntas vão ajudar nessa reflexão: quais são as fragilidades da segurança do trabalho na sua empresa? de que forma o setor pode estar mais perto dos colaboradores? há possibilidades para atualizar os processos e deixá-los mais precisos? 2. Realizar avaliações médicas e psicológicas dos trabalhadores O acompanhamento médico e psicológico é uma ótima maneira de prestar assistência ao trabalhador e conhecê-lo melhor. A realização de exames periódicos e de atendimentos, quando necessário, mostra que a empresa valoriza e respeita o profissional, prezando pela sua qualidade de vida. Esse é um caminho para fortalecer a cultura de saúde e segurança do trabalho entre os colaboradores. 3. Planejar atividades de prevenção Uma das principais tarefas do setor de segurança do trabalho é realizar ações preventivas. Para proteger todos da empresa e evitar acidentes ou doenças laborais, é preciso identificar riscos e tomar as medidas cabíveis. A empresa pode incluir no seu calendário palestras e campanhas sobre promoção de saúde. Além disso, atividades sobre prevenção de acidentes também devem fazer parte da rotina. Anualmente, é preciso realizar a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT), com ações de conscientização. 4. Estimular uma rotina de alongamentos Alongar o corpo é muito importante para os trabalhadores que passam horas seguidas realizando as mesmas atividades. O alongamento ajuda a prevenir algumas doenças que são causadas pela má postura. Trata-se de algo que traz muitos outros benefícios: relaxamento, melhoria no funcionamento dos órgãos vitais, diminuição de dores musculares e aumento da capacidade de concentração. 5. Montar uma academia corporativa Essa é uma inovação que está fazendo a diferença em muitas empresas. É possível montar uma estrutura de academia mesmo com pouco espaço e recurso. A organização de um local para exercícios potencializa os efeitos benéficos do alongamento. Frequentar a academia corporativa promove bem-estar ao funcionário, aumentando sua qualidade de vida e sua produtividade no trabalho. A cultura de saúde e segurança do trabalho beneficia a todos. O colaborador passa a viver mais feliz e com mais saúde, enquanto a empresa pode contar com funcionários mais motivados e produtivos! O que achou do texto? Quer saber mais sobre esse assunto? Deixe um comentário no post!
Está na hora da sua empresa se preocupar com a ergonomia.
Muito mais do que a relação entre o homem e a máquina no ambiente de trabalho, a ergonomia empresarial é uma área de estudo que está diretamente ligada à melhoria das condições de trabalho e à preocupação com os riscos existentes no desempenho de determinadas funções. Para compreender mais sobre a importância da ergonomia empresarial, continue a leitura e entenda por que ela é fundamental para empresas que buscam por bons resultados! A ergonomia empresarial e a norma regulamentadora NR 17 Proporcionar um ambiente de qualidade, equipamentos e mobiliários adequados é essencial para garantir o bom desempenho dos seus colaboradores. E para garantir esses benefícios, é necessário que a empresa atente para algumas regras existentes. Além disso, hoje em dia contamos com o auxílio da tecnologia, uma excelente aliada na criação de ambientes com condições de trabalho cada vez mais otimizadas. A ergonomia empresarial é uma exigência legal, prevista pela Norma Regulamentadora 17 (NR 17), que visa atenuar os possíveis riscos existentes ao trabalhador, minimizando os impactos de suas atividades cotidianas. Essa mesma NR 17 é responsável por vários detalhes, como o tipo de mobiliário, o posicionamento dos equipamentos, a altura das bancadas, o espaço entre as mesas, os tipos ideias de cadeiras, entre outros aspectos. Os benefícios da ergonomia empresarial Melhora na produtividade e redução do absenteísmo Esteja certo que prezar pelo bem-estar dos seus colaboradores vai muito além de oferecer um ambiente de trabalho confortável. Quando os seus funcionários trabalham satisfeitos e se sentem dispostos no ambiente organizacional, a melhora nos índices de produtividade é percebida rapidamente. Isso se deve à redução ou eliminação de possíveis desconfortos ou a outras situações que podem causar distrações e atrapalhar o rendimento no trabalho. A preocupação com a saúde da sua equipe rende também benefícios para a empresa. Oferecendo melhores condições ergonômicas na estrutura da organização, consequentemente você diminuirá os riscos de afastamento por problemas oriundos de distúrbios na saúde física dos seus funcionários. Valorização profissional É essencial a orientação sobre a questão ergonômica. Além de disponibilizar a estrutura é preciso também oferecer a informação, mostrar aos funcionários a importância e a preocupação da organização com o bem-estar de cada colaborador. Essa preocupação faz com que os funcionários se sintam valorizados pela empresa, por meio desse suporte, para exercerem suas atividades com conforto e segurança e com isso, sentem-se mais motivados. Redução de ocorrências de doenças relacionadas à ergonomia Quando uma organização não adota medidas de ergonomia empresarial, os funcionários estão sujeito a uma série de doenças ocupacionais, como: hérnia de disco — lesão que ocorre na região lombar que provoca dores fortes e dificuldade de movimentos; dores nas costas — causada por má postura ao sentar, vida sedentária, excesso de peso etc. LER — lesão por esforço repetitivo, é uma das maiores causas de afastamento do trabalho e ocorre pela repetição de movimentos sem preocupação com a ergonomia; Portanto, ao investir nos aspectos ergonômicos da empresa, sua empresa reduzirá a ocorrência desses problemas em sua equipe e, também, as chances de perder um bom funcionário. Melhora na produtividade e organização no ambiente de trabalho Mais do que aumentar a produtividade, investir em boas condições de trabalho para seus colaboradores refletirá diretamente na melhora da qualidade do serviços prestados, essencial para negócios que queiram se destacar. Quando há pouca preocupação com o assunto, o colaborador pode perder o foco nas atividades e, por consequência, reduzir a qualidade do serviço. Quando todos os equipamentos (máquinas, ferramentas, cadeiras e mesas) — além do ambiente adequado e acessórios de proteção — estão alinhados com aspectos ergonômicos, há uma maior organização do ambiente de trabalho. Isso acontece porque cada elemento está adaptado a um lugar e uma função. Quem trabalha com recursos humanos enfrenta diariamente um grande desafio: gerar engajamento e empatia na equipe. Para isso é preciso uma grande dedicação e esforço por parte da empresa. Por outro lado, um caminho ideal para engajar as pessoas é mostrar a sua preocupação com o ambiente de trabalho, deixando-o mais confortável evitando que colaboradores sintam dores e favorecendo a satisfação deles. Diminuição de processos trabalhistas e aumento da credibilidade Quando o funcionário desenvolve alguma doença ou problema de saúde relacionado à ergonomia, é certo que ele estará disposto a entrar na justiça para requerer seus direitos caso os aspectos ergonômicos não tenham sido adotados. Portanto, ao adequar o ambiente de trabalho, sua empresa terá como benefício a redução das ocorrência de processos trabalhistas em virtude da ergonomia. Mais do que uma obrigação, de acordo com a NR 17, caso o empresário tenha pelo menos um colaborador, precisará fazer análise ergonômica. Com isso, evita-se multas, denúncias e punições por parte dos órgãos responsáveis pela regulamentação. Além disso, os clientes tendem a se identificar com as empresas que são socialmente responsáveis. Dessa forma, ao cuidar da saúde e bem-estar dos colaboradores, isso passa a ser reconhecido pelo público como algo positivo em relação à sua marca. Consequentemente, aumenta a credibilidade da empresa diante do mercado, concorrentes, consumidores, fornecedores e sociedade em geral. Redução dos custos Toda empresa que deseja se manter economicamente viável tem como principal objetivo melhorar a produtividade, ao mesmo tempo em que reduz os custos. Nesse sentido, a ergonomia empresarial atua como uma aliada pois, como é perceptível, são diversos benefícios para a organização. Assim, ao implantar um ambiente confortável e ergonômico, no qual o trabalhador não corra riscos, aumentará a produtividade, o engajamento dos funcionários, reduzirá o número de faltas e ainda vai melhorar a qualidade de vida de todos no ambiente de trabalho. Tudo isso retornará em forma de lucro para a empresa! A importância de contar com empresas especializadas em ergonomia Por todas as razões listadas até aqui, cuidar da ergonomia é benéfico para empresas que querem se destacar e alcançar bons resultados. Portanto, invista em um projeto ergonômico para oferecer um ambiente de trabalho de melhor qualidade para os seus funcionários. Para isso, conte com uma empresa especializada em ergonomia empresarial e tenha em mente que um ambiente laboral saudável assegura trabalhadores motivados com as tarefas desempenhadas, além de um melhor rendimento. Se você gostou deste conteúdo e quer ficar por dentro de diversos assuntos
Qual a relação entre higiene ocupacional e produtividade da equipe?
Não é segredo que funcionários felizes produzem mais e melhor. Porém, muitas empresas não se atentam ao fato de que a higiene ocupacional tem grande impacto na satisfação dos colaboradores e, consequentemente, na produtividade deles. Neste post você entenderá o que é a higiene ocupacional e descobrirá os principais benefícios de estimular a segurança e o bem-estar dentro da sua companhia. Continue lendo! Entenda o que é higiene ocupacional A higiene ocupacional está relacionada com a prática de reconhecer, avaliar e controlar os agentes ambientais que podem causar danos à saúde dos trabalhadores. Esta ciência se relaciona com a segurança do trabalho e colabora para o bem-estar dos funcionários. O objetivo da higiene ocupacional é eliminar dos locais de trabalho qualquer agente de risco que possa desencadear uma doença ocupacional. Como resultado, a empresa que aplica esta ciência garante saúde física, mental e social dos colaboradores. A higiene ocupacional é praticada em quatro etapas: a antecipação do risco, o reconhecimento do risco, a avaliação do risco e o controle do risco. Tudo para garantir que os funcionários tenham um ambiente de trabalho seguro e saudável. Uma ciência que tem tudo a ver com a produtividade Funcionários que se sentem ameaçados pelas condições do seu local de trabalho ou mesmo aqueles que já tenham desenvolvido alguma doença por conta do ambiente corporativo não produzirão como os colegas saudáveis. Estes colaboradores precisarão de mais dias de folgas com atestados médicos para a realização de exames e também estão mais propensos a serem afastados por conta de algum mal crônico ou de difícil tratamento. Quando um funcionário adoece, toda equipe adoece também. Isso porque os integrantes do time terão que trabalhar dobrado para absorver as demandas que ficaram. O resultado será uma entrega deficiente e aquém do esperado. Os riscos controlados pela higiene ocupacional Confira abaixo os principais agentes de riscos que podem ser evitados com a higiene ocupacional: agentes de riscos físicos: ruídos, vibrações, radiações, frio, calor, pressões e umidade; agentes de riscos físicos: substâncias químicas que podem gerar reações tóxicas aos trabalhadores; agentes de riscos biológicos: vírus, bactérias, protozoários, parasitas, fungos e bacilos; agentes de riscos ergonômicos: exaustão física, levantamento de peso, postura inadequada, monotonia e esforço repetitivo; agentes de riscos mecânicos ou de acidentes: maquinário com defeito, equipamentos sem proteção e ferramentas inadequadas. A importância da qualidade de vida no trabalho Um ambiente de trabalho que leva em conta a saúde física, mental e social dos trabalhadores previne a perda de mão de obra, reduz o turnover e evita prejuízos para a operação. Quando a empresa investe em práticas de higiene ocupacional, ela promove a qualidade de vida do trabalhador e garante que ele esteja satisfeito e feliz dentro da companhia. Como consequência, o funcionário passa a entregar resultados acima da média. Neste post você entendeu a relevância de promover o bem-estar dos colaboradores e compreendeu a relação entre saúde e produtividade. Agora, aprenda a aplicar a higiene ocupacional na prática lendo os cinco dados importantes que você deve saber sobre análise ergonômica.
Entenda o significado da NR 12 e suas últimas atualizações
O Brasil é um dos países com maior número de acidentes de trabalho. Por isso, o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) tem buscado garantir a proteção do trabalhador dentro das organizações por meio de normas regulamentadoras. A NR-12 é uma delas. Mas o que é NR-12? É muito importante que os empregadores estejam cada vez mais conscientes sobre as principais atualizações dessa norma e também de que um acidente de trabalho, além de prejudicar o colaborador, pode comprometer negativamente a empresa em vários aspectos. Neste post você entenderá o significado da NR-12, bem como sua importância e atualizações. Acompanhe! Definição da NR-12 A NR-12 é uma norma regulamentadora de segurança do trabalho em máquinas e equipamentos que, junto a seus 12 anexos, abrange desde o projeto até o descarte das máquinas e as diversas relações com os trabalhadores em todas as fases de uso. Para tanto, define e divulga referências técnicas e medidas de segurança que devem ser adotadas para garantir a integridade física e saúde dos trabalhadores, além de estabelecer requisitos mínimos para prevenir acidentes no uso de máquinas e equipamentos de todos os tipos. É muito importante que a gestão tenha plena consciência sobre o que é NR-12, pois essa norma estabelece também as regras para construção, transporte, montagem, instalação, ajuste, operação, manutenção, limpeza, inspeção e desativação de máquinas e equipamentos. Objetivos e importância da NR-12 O uso de máquinas e equipamentos específicos contribuiu significativamente para o crescimento das indústrias e desenvolvimento de novas e importantes funções. Essas máquinas estão presentes na vida de milhões de trabalhadores, em escala global. Contudo, todo esse desenvolvimento tecnológico, que facilitou diversos processos, também trouxe um novo problema: acidentes de trabalho envolvendo máquinas. E é devido ao grande número de acidentes nos últimos anos que a NR-12 tem se tornado cada vez mais importante para a segurança dos colaboradores. Somente em 2013 — segundo o anuário estatístico da Previdência Social — apenas 11 tipos de máquinas e equipamentos causaram mais de 55 mil acidentes, ou seja, 10% dos acidentes de trabalho ocorridos naquele ano que ocasionaram mortes, invalidez permanente ou afastamento temporário do trabalho. A norma regulamentadora NR-12 deve ser aplicada em empresas de todos os setores, que tenham máquinas ou processos de trabalho capazes de apresentar riscos aos trabalhadores. Entre os procedimentos de segurança a serem adotados está, por exemplo, a definição de protocolos e fluxos de trabalho em todas as etapas de operação e manutenção de máquinas, assim como treinamentos e capacitação para todos os colaboradores. Resumidamente, a NR-12 estabelece medidas de prevenção de acidentes referentes aos seguintes tópicos: arranjo físico e instalações; dispositivos de partida, acionamento e parada; instalações e dispositivos elétricos; dispositivos de parada de emergência; sistemas de segurança; componentes pressurizados; meios de acesso permanentes; aspectos ergonômicos; transportadores de materiais; manutenção, inspeção, preparação, ajustes e reparos; riscos adicionais; manuais; sinalização; projeto, fabricação, importação, venda, locação, leilão, cessão a qualquer título e exposição; capacitação; procedimentos de trabalho e segurança. Atualizações necessárias A NR-12 foi criada por meio da Portaria n.º 3.214, de 8 de junho de 1978. No início, eram 6 itens com 2 anexos, mas o número de acidentes com máquinas e equipamentos aumentou com o passar dos anos e houve a necessidade de novas atualizações. Atualmente, a NR-12 conta com 156 itens e 12 anexos que trazem explicações mais detalhadas sobre instalações e dispositivos de segurança. As mais recentes atualizações ocorreram em abril e setembro de 2016 e junho de 2017. Por isso, é muito importante ficar atento às mudanças para que sejam feitas as adequações necessárias. Máquinas e equipamentos — nacionais ou importados —, mesmo de última geração, se não estiverem adequados à NR-12 podem trazer grandes prejuízos, pois o MTE fiscaliza o cumprimento das regras e quem não as seguir pode receber multas pesadas e ter seu maquinário interditado. Portanto, busque o máximo de informações sobre o assunto para estar de acordo com a NR-12. Principais causas de acidentes de trabalho na indústria Você sabe o que pode causar um acidente de trabalho? Bem, alguns motivos são mais comuns que outros e é sobre eles que falaremos. Não ter uma comunicação eficiente Uma das maiores causas de acidentes dentro do meio de trabalho com as máquinas é a falta de comunicação. É preciso que o colaborador esteja ciente sobre a situação do equipamento antes de começar as atividades. Cada parte da NR-12 trata de requisitos mínimos de segurança em todos os tipos de itens que são relacionados às máquinas, a fim de assegurar que esses acidentes não aconteçam. Não colocar sinalizações Obviamente, a falta de sinalização em um local com piso molhado já pode causar acidentes, agora imagine o que acontecer quando não há uma sinalização correta no ambiente de trabalho contendo máquinas? É necessário deixar claro alguns alertas expostos para a segurança dos trabalhadores e estar sempre atento. Não remover a conexão de energia Um risco que pode acontecer com qualquer equipamento ou máquina que utilize a rede de energia para operar é o seu religamento acidental. A melhor maneira de evitar que isso aconteça é remover a conexão de energia, cortando a corrente elétrica que chega até ela. Esquecer-se de desligar as máquinas O simples fato de não desligar as máquinas após terminar os trabalhos pode resultar em uma série de acidentes. Portanto, não se esqueça de desligar, seja de maneira física, seja pelo corte de eletricidade. Adequação de máquinas e equipamentos Há duas ações referentes à gestão que você pode adotar para que todos os sistemas de proteção e segurança funcionem da maneira correta. A adoção de treinamentos contínuos com os trabalhadores é a primeira delas. Eles precisam ser capacitados para compreender o uso das medidas de seguranças e sua importância para evitar os riscos que cada atividade propicia. A segunda prática é criar um cronograma de manutenção preventiva nos equipamentos de segurança e em todas as máquinas, a fim de reduzir ou excluir chances de falhas. Além do uso de EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) — itens indispensáveis para quem passa muito tempo exposto a fatores de risco. Importância de uma empresa especializada É imprescindível contar com o apoio de uma empresa especializada para conseguir cumprir todas as atualizações da
5 táticas para melhorar constantemente o desempenho da equipe
A maioria dos objetivos e metas de uma organização só podem ser alcançados por meio do trabalho conjunto dos seus profissionais. Por isso é importante saber como melhorar constantemente o desempenho da equipe. Nesse processo, é preciso investir em práticas que otimizem a qualidade de vida no trabalho, melhorem a comunicação interna e fortaleçam o senso de meritocracia. No final, além da equipe de trabalho, todo o empreendimento será beneficiado. Por isso criamos um post para você. Hoje, vamos compartilhar 5 táticas incríveis para melhorar constantemente o desempenho da equipe. Confira! 1. Aprimore o processo de comunicação Já parou para refletir sobre a importância da comunicação? É por meio dela que os objetivos são compartilhados, bem como os resultados alcançados. Sem ela, é muito provável que cresçam os conflitos interpessoais, erros operacionais e desperdícios de insumos. Por isso, é importante estabelecer um diálogo claro, aberto e eficaz com a equipe de trabalho. Para tanto, além de implementar novos canais de comunicação (murais de recados, intranet, aplicativos etc.), é preciso incentivar o real comprometimento de toda a liderança. 2. Invista no bem-estar no trabalho Segundo pesquisa, empresas que investem no bem-estar dos profissionais são (em média) 86% mais produtivos e 70% mais rentáveis. O motivo é simples: as equipes sentem-se mais valorizadas pela organização, por isso comprometem-se com os resultados. Para aprimorar a qualidade de vida, é possível começar analisando a ergonomia dos móveis, avaliando se estão adequados ao dia a dia dos profissionais. Também é possível investir em serviços de ginástica laboral, academia colaborativa e outros similares. 3. Estabeleça OKRs desafiadoras OKR é o acrônimo de Objectives and Key Results, em português: objetivos e resultados-chave. Grosso modo, consiste em uma nova forma para se criar metas inteligentes e desafiadoras, as quais podem ser desdobradas e entendidas com mais facilidade. Para criar uma OKR, é preciso ter um objetivo ambicioso em mente, como “eliminar o número de acidentes de trabalho em dois terços”. Depois, deve-se desmembrar esse objetivo em resultados alcançáveis no curto prazo, tais como: treinar 100% do time; iniciar uma semana interna de prevenção de acidentes; adquirir 10 novos EPIs (Equipamento de Proteção Individual). 4. Otimize o senso de meritocracia Quando os profissionais entendem que são recompensados por suas conquistas no trabalho, tendem a se empenhar muito mais. Por isso, é importante desenvolver um forte senso de meritocracia, o fazer por merecer dentro da empresa. Mas como fazer isso? Associe cada uma das metas com recompensas desejadas pela equipe, tais como: um dia de folga, almoço com acompanhante ou mesmo uma viagem. Também é possível criar um plano de carreira, que balize o crescimento dos profissionais de acordo com seus resultados. 5. Inicie reuniões para análise de resultados Para finalizar, é importante manter toda a equipe alinhada quanto aos atuais resultados da empresa. Para isso, é indicado realizar reuniões periódicas (no mínimo, mensais) e compartilhar os principais indicadores-chave de desempenho, como: nível de absenteísmo; número de acidentes de trabalho; índice de retrabalho; custo de produção; nível de satisfação dos clientes. Ao fazer isso, conseguirá manter toda a equipe focada em melhores resultados, além de criar um clima de transparência dentro da empresa. Também é possível utilizar a estratégia de gestão à vista, deixando esses indicadores disponíveis em painéis dentro da companhia. Essas são dicas importantes. Ao aplicá-las, conseguirá uma equipe mais produtiva, comprometida e motivada na busca pelos resultados. No final, toda a companhia será beneficiada, nos seus mais diversos níveis e áreas. Se você gostou do nosso conteúdo e está pronto para otimizar o desempenho da equipe, aproveite para continuar aprendendo. Leia nosso post: Quick massage: o que é e quais são os seus benefícios?
Exaustão mental: o que é, quais os riscos e como evitá-la?
A exaustão mental é uma estado de esgotamento das capacidades mentais para o trabalho. Muitas vezes, a pessoa até possui uma disposição física, mas sente a mente atormentada e cansada. Consequentemente, esse indivíduo se sente perdido, pode ter problemas de memória e não consegue dar conta de elaborar questões mentais. Situações como essa trazem diversos riscos à saúde do trabalhador. A exaustão mental pode causar, por exemplo, depressão e ansiedade, pois o sujeito fica abalado emocionalmente por não dar conta da carga de trabalho. Mas como evitar isso? No post de hoje, apresentamos 3 maneiras de evitar a exaustão mental durante a rotina de trabalho. Continue a leitura e fique de olho! 1. Desenvolva hábitos de sono Você costuma ir para a cama em horários diferentes a cada dia? Dorme pouco ou demais? Isso tudo está diretamente ligado à exaustão mental. Nosso cérebro precisa de uma rotina de sono bem definida para que consiga sempre relaxar no horário habitual. Para que você conquiste essa regularidade no sono, é importante evitar trabalhar à noite. Quem já trabalha durante o dia e ainda leva tarefas para casa vai acabar perdendo o sono por estar preocupado com essas demandas. Sendo assim, é importante guardar a noite para o relaxamento. Prefira tomar um bom banho e deitar mais cedo na cama. Um bom chá antes de ir dormir também pode ser uma ótima ideia! Assim, você relaxa, dorme bem e acorda com mais disposição. 2. Mantenha uma alimentação saudável O nosso cérebro é uma das partes do corpo que exige maior consumo de energia. Nesse sentido, consumir calorias nocivas ou açúcar em excesso vai fazer de você uma pessoa mais cansada. Por isso, é preciso reajustar a alimentação. Prefira alimentos orgânicos. Frutas, legumes e hortaliças são ótimos para equilibrar a energia corporal e deixar a mente descansada. Além disso, tomar água regularmente ajuda a manter o metabolismo sob controle. 3. Faça exercícios físicos Pode parecer uma contradição, mas quanto mais você se exercita, mais energia terá! Isso porque, durante uma atividade física, seu organismo libera substâncias que trazem sensação de bem-estar e que eliminam a tensão do dia a dia. Nesse sentido, uma boa recomendação é a prática de ginástica laboral. Trata-se de um conjunto de exercícios físicos simples, realizados sob orientação de um profissional especializado. Realizada no próprio ambiente e horário de trabalho, ela não tem contraindicações, pois os exercícios são supervisionados e de baixa intensidade. Dentre os benefícios da ginástica laboral, destacam-se a prevenção de doenças ocupacionais, a redução do sedentarismo e a diminuição do estresse. Além disso, há diversos tipos de exercícios, de acordo com a necessidade específica do trabalhador. Essas foram algumas maneiras de evitar a exaustão mental. É importante que as empresas fiquem atentas aos colaboradores para evitar que esse tipo de situação aconteça no ambiente de trabalho. Implantando um sistema que avalia a saúde mental do trabalhador, vai ficar mais fácil de identificar a exaustão mental. E então, pronto para conquistar mais energia? Como vimos, a ginástica laboral pode ser um bom remédio contra a exaustão mental! Quer saber mais sobre ela? Conheça agora mesmo os benefícios diretos da ginástica laboral na saúde ocupacional.
Qualidade de vida no trabalho: entenda o papel da academia corporativa
Que empresa não deseja o melhor desempenho dos seus colaboradores? Para isso, é preciso reunir esforços para aumentar a satisfação da equipe, investindo na qualidade de vida no trabalho. A disponibilização de uma academia corporativa, por exemplo, é uma das formas de melhorar o clima organizacional e ter funcionários mais felizes. Isso acontece porque as atividades físicas promovem o bem-estar mental e físico. Quando os benefícios da prática de exercícios são trazidos diretamente para o ambiente de trabalho, os colaboradores ganham saúde, disposição e autoconfiança. Quer saber como isso ocorre? Continue lendo o nosso artigo! Como os exercícios físicos melhoram o desempenho cognitivo? A prática de atividades físicas libera sinalizadores bioquímicos que facilitam a comunicação entre os neurônios. Como resultado, processos como a criatividade e a memória são melhorados. Além disso, se exercitar eleva a produção de serotonina, um neurotransmissor importante para a manutenção do foco e da concentração. A autoestima e o bem-estar emocional também são estimulados por essa substância. Qual o papel da academia corporativa na produtividade da empresa? Pode parecer contraditório que colaboradores que se ausentam temporariamente do trabalho para se exercitar sejam mais produtivos. Entretanto, é exatamente isso que acontece. Além de todos os benefícios cognitivos já mencionados, a prática de atividades físicas promove uma vida mais saudável, prevenindo diversas doenças. Por isso, investir em uma academia corporativa é importante também para reduzir afastamentos por problemas de saúde. Os exercícios ainda estimulam a liberação de endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Em outras palavras, quem se exercita é mais feliz (e trabalhará mais disposto). Resumindo, incentivar a prática de atividades físicas entre os colaboradores aumenta a produtividade da empresa por diversas razões: melhora a memória, ajudando nos processos de aprendizagem; aumenta a criatividade e a capacidade de inovação; estimula a concentração e a habilidade de ignorar distrações; reduz os níveis de absenteísmo; contribui para a qualidade de vida no trabalho. Como incentivar a prática de exercícios físicos na equipe? A empresa deve mostrar aos colaboradores os benefícios dos exercícios físicos e apoiar o esforço da equipe. Essa é uma forma de demonstrar que os colaboradores são valorizados, contribuindo para a redução da rotatividade de pessoal (turnover). Além da academia corporativa, há outras maneiras de incentivar os colaboradores a se exercitarem. Por exemplo, é possível encorajar o pessoal a substituir os elevadores pelas escadas na hora de se deslocar entre os andares. Outra forma de promover a saúde e ainda desenvolver os relacionamentos interpessoais é pela prática de esportes coletivos. Assim, organizar partidas entre os funcionários pode ser ótimo para a interação da equipe e incentivo ao trabalho em grupo. Os exercícios físicos também podem ter caráter terapêutico, melhorando a vida de colaboradores que já sofrem com dores e estresse. A cinesioterapia laboral, por exemplo, é capaz de recuperar movimentos que tenham sido comprometidos pelo esforço diário. Por isso, ela deve ser incentivada, principalmente, entre funcionários submetidos a uma rotina física e mentalmente exaustiva. Viu só? Incentivar a prática de atividades físicas é uma ótima forma de ter colaboradores mais satisfeitos e, por consequência, mais produtivos. Além disso, cuidar da saúde dos funcionários também é importante para reduzir os custos da empresa. Mais uma razão para promover os exercícios entre os trabalhadores. Se você gostou de saber um pouco mais sobre os benefícios da academia corporativa para seus funcionários e empresa, assine nossa newsletter para continuar recebendo dicas valiosas diretamente no seu e-mail!
Como incentivar a alimentação saudável nas empresas?
A alimentação saudável nas empresas é algo de extrema importância, tanto para o empregado quanto para o empregador. A boa alimentação é o combustível para manter a disposição e a concentração nas tarefas do dia a dia, além de refletir diretamente na saúde e bem-estar. A obrigação legal de uma empresa é oferecer qualidade e segurança na infraestrutura e nas condições de trabalho, mas cuidar da saúde dos funcionários é também uma forma de almejar o desenvolvimento e a produtividade da organização e seus colaboradores, um benefício recíproco para os dois lados. Ver as vantagens da alimentação saudável nas empresas É cientificamente comprovado que uma alimentação saudável é o segredo para a longevidade e para uma vida mais feliz. Uma boa alimentação inclui variedade de alimentos naturais, ricos em nutrientes e vitaminas essenciais à saúde. A alimentação saudável nas empresas traz inúmeros benefícios, além de prevenir o risco de doenças, inclusive das doenças laborais. Ela traz mais disposição e energia à rotina do trabalhador, aumenta a autoestima, eleva o humor, auxilia na concentração e diminui os níveis de estresse. Quer mais vantagens? Ao incentivar a alimentação saudável na empresa, o empregador motiva os seus funcionários a uma mudança de hábitos pessoais, diminuindo a insatisfação profissional. Com funcionários sentindo-se bem e percebendo que a empresa se preocupa com eles, a relação empresa-funcionários muda para melhor. É como o ditado diz: “Quem ama cuida”. Se a empresa gosta dos seus funcionários, ela quer vê-los sempre bem e progredindo. Por outro lado, quem ama a própria vida também preza pela sua saúde, em favor próprio e daqueles que ama. Promover a alimentação saudável na sua empresa Independentemente de os seus funcionários fazerem as refeições no restaurante da empresa, trazerem a comida de casa ou se alimentarem fora do ambiente de trabalho, ainda assim é possível incentivar a prática da alimentação saudável. Conscientizar sobre hábitos mais saudáveis A conscientização é o primeiro passo para a mudança de hábitos saudáveis, sendo preciso apresentar aos seus funcionários os benefícios e as vantagens da alimentação saudável. Crie um projeto de incentivo usando os meios de comunicação interna, como e-mail, cartazes e folhetos, contendo orientação nutricional e dicas para uma alimentação mais saudável. Orientar profissionalmente Promover palestras, consultas e até mesmo uma orientação on-line com profissionais das áreas ocupacional, médica e nutricional é muito importante para incentivo, acompanhamento e desenvolvimento da proposta. Oferecer refeições mais saudáveis no ambiente de trabalho Se a sua empresa serve refeições, junto ao nutricionista monte um cardápio mais saudável, apresente opções que sejam nutritivas, e ao mesmo tempo saborosas, e comunique o motivo e as razões da mudança. Caso a empresa não disponha dessa infraestrutura, tente parcerias com restaurantes locais que ofereçam alimentação saudável, para que os funcionários tenham desconto nas refeições. Criar metas para incentivar a mudança Promover metas de incentivo mensal, propondo mudança de hábitos alimentares ou de consumo mínimo de alimentos saudáveis por dia, acompanhar e motivar os resultados frequentemente, oferecer reconhecimento ou premiação por essas atitudes também ajudam muito na motivação dos funcionários. Incentivar outras práticas saudáveis no ambiente de trabalho Além do incentivo da alimentação saudável nas empresas, você também pode motivar outras práticas saudáveis e tão importantes quanto a boa alimentação, como prática de esportes, ginástica laboral, ergonomia, redução no consumo de bebidas e tabaco. Essas medidas colaboram para que o funcionário busque uma alimentação mais saudável também fora do ambiente de trabalho. Gostou deste post? Então curta a nossa página no Facebook para ficar por dentro de todo conteúdo relacionado ao bem-estar e qualidade de vida no ambiente de trabalho.